意外と効いてます

数年前に食事制限をして体重を7キロほど落としたんですが、昨冬、毎日のようにお腹が空いて間食を続けた結果、3キロ近く体重が増えてました;つД｀)
これでは夏場に大変なことになると思い、改めてダイエットを決意。体脂肪計に毎日乗って体重と体脂肪を計測する、間食をスナックではなく果物にする、晩御飯を控えめに、と決めて1か月。増えた分の体重は戻せました。今までどれだけ間食してたのか、というのが分かりますね…(´･ω･｀)
最近は体重は維持しつつ、後は脂肪も減らせたら…という更なる欲も出てきて、これを飲み始めました。サントリーの「特茶」。

1日500ml飲んで、８週間飲み続ける必要はあるそうです。

ただ、何故か1週間ほどで効果が出て、現在は過去見たことのない

低い体脂肪率を維持してます！

割と渋めのお茶でクセも無くて美味しいので、飲み続けられそう♪

8週間後、もう少し減ってるといいなと、期待してます(*'ω'*)

↓楽天だとこちらがお買い得だったので、

　まとめ買いしてみました♪

（限定）『2ケース送料無料！』（北海道・沖縄・離島は除く）サントリー 緑茶 伊右衛門 特茶 500mlペットボトル×2ケース48本（24本入り1ケース） 価格：6885円（税込、送料無料)

うまくグラフがアップできたら、また後日報告したいと思います♪

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